Makan ialah kebutuhan yang sanat penting tuk tubuh kita, apabila kita makan dengan makanan yang asal – asalan dapat menyebapkan tubuh kita kurang sehat.
Nah tuk itulah kami memberikan solusi membuat resep makanan siang lezat dan bergizi. tuk kamu yang bingung dan merasa bosan dengan menu makan siang yang itu itu saja, maka tak salah apabila kamu mengikuti resep ini.
Nah tuk itulah kami memberikan solusi membuat resep makanan siang lezat dan bergizi. tuk kamu yang bingung dan merasa bosan dengan menu makan siang yang itu itu saja, maka tak salah apabila kamu mengikuti resep ini.
Kami akan memberikan resep – resep makanan sehat mulai dari ikan, sayuran hijau dan nasi putih. Penasaran bagaimanan cara membuar resep makanan siang lezat dan bergizi? Simak ulasan di bawah ini.
Sayur Bening
Bahan Bahan
- 1 ikat bayam
- 2 buah oyong
- 2 buah temu kunci
- 2 buah wortel
- 5 lembar daun salam
- Gula pasir 1 sdm
- Garam 1/2 sdm
- Air 700 ml
Bumbu Iris
- Bawang putih
- Bawang merah
Cara Membuat Sayur Bening
- Bersihkan bayam cuci pada air mengalir, sisihkan. Bersihkan oyong potong – potong, sisihkan. Bersihkan wortel potong kecil, kemudian sisihkan.
- Didihkan air, masukkan bumbu iris dan wortel, daun salam, temu kunci, masak semuanya hingga setengah matang.
- Masukkan oyong, rebus sebentar. Masukkan bayam, garam dan gula, masak hingga bayam layu dan cukup matang. Saapabilan dingin
Ikan Bakar Bungkus Daun
Bahan Bahan
- Ikan bawal/kakap 1 ekor ukuran 400 g
- Garam secukupnya.
- Daun pisang secukupnya
Bumbu Halus
- Daun salam 5 lembar
- Bawang putih 2 siung
- Bawang merah 2 siung
- Air jeruk nipis 1 sdm
- Kunyit 1 ruas jari
Cara Membuat Ikan Bakar Bungkus Daun
- Cuci bersih ikan, potong – potong menjadi 3 bagian, lumuri air jeruk nipis biarkan 5 menit (agar gak amis).
- Campur ikan dengan bumbu halus, bungkus dengan daun pisang.
- Panggang hingga ikan matang. Saapabilan hangat.
Nasi Agar – Agar
Bahan Bahan
- Agar-agar putih ½ bungkus
- Beras ½ liter
- Air secukupnya (tergantung jenis beras)
Cara Membuat Nasi Agar – Agar
- Cuci bersih beras pada air bersih, kemudian sisihkan
- Didihkan air, masukkan beras serta agar – agar, masak dengan api sedang saja hingga air habis dan beras menjadi setengah matang, lalu dinginkan.
- Siapkan dandang berukuran sedang, masukkan beras yang sudah diaron, kukus beberapa waktu hingga matang.
- apabila memasak memakai rice cooker, masak seperti biasa (campur beras, air dan agar-agar).
- Angkat lalu saapabilan.
Baca juga : Kumpulan Cara Membut Resep Makanan yang lainnya
Bagaimana cukup sehat bukan resep – resep makanan di atas tuk makan siang kita? Tak perlu melulu makanan yang enak, yang sederhana namun sehat pun sudah membuat perut kita kenyang.
Ayo coba sekarang resep makanan siang lezat dan bergizi di rumah. Semoga masakan kali ini dapat membantu menemukan resep makanan sehat tuk keluarga di rumah ya. Selamat mencoba, semoga bermanfaaat.
Ayo coba sekarang resep makanan siang lezat dan bergizi di rumah. Semoga masakan kali ini dapat membantu menemukan resep makanan sehat tuk keluarga di rumah ya. Selamat mencoba, semoga bermanfaaat.